Faalangst, no thanks!

Faalangst, no thanks! Negen van de tien keer als ik aan iets (nieuws) begin, ben ik als de dood dat het niet gaat lukken. Ik heb selectietraining gedaan voor regionaal hockey, audities voor de toneelschool, een eigen bedrijf gestart en talloze schoolopdrachten gemaakt. Sommige dingen lukken, andere niet. Dat is helemaal oke! Soms is het eng om ergens aan te beginnen omdat je van tevoren al bang bent dat het niet gaat lukken, dit is faalangst. Ik merk vaak dat als ik enorm aan het uitstellen ben, dat ik bang ben dat mijn project niet gaat lukken. Dit is jammer, want je weet pas of het lukt als je iets probeert. Geloof me, de meest succesvolle mensen kunnen last hebben van faalangst. Het is natuurlijk om er onzeker over te zijn. Het is vervelend als je bepaalde dingen ontwijkt door deze angst. Het kan ook zo zijn dat je er zo zenuwachtig van wordt, dat dingen daarom mislukken. Je kan bijvoorbeeld een speciaal faalangst rijexamen doen zodat de beoordelaar er rekening mee kan houden dat je het moeilijk vindt om te presteren met hevige faalangst. Gelukkig is het voor de meeste mensen vooral irritant en niet een enorm probleem. Toch […]

February Goals

“Goodbye January and well hello February” Lieve meiden dit wordt een ander soort blog dan normaal, een soort reality check. In december hebben de meeste van ons allemaal goede voornemens gemaakt en doelen vastgesteld. Vaak gaan we het nieuwe jaar in met positieve dingen en als we nu kijken naar hoe veel er is gebeurd de afgelopen maand creëert het veel onzekerheden binnen de maatschappij. Denk aan de bosbranden in Australië of die bekende basketballer die om het leven is gekomen samen met zijn dochter. Wat ik hiermee wil zeggen, is wordt wakker en zie wat er gebeurt maar laat het je niet zodanig raken dat het alleen maar negatieve energie opbrengt. Laat januari niet een maand zijn waardoor je naar beneden zakt, maar gebruik het als een ladder om naar boven te klimmen en verwelkom februari. —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Ik heb de volgende tips en tricks die je hierbij kunnen helpen: Type je doelen uit en maak hier je achtergrond van, zo zie je het elke dag (aangezien we allemaal veel op onze telefoon zitten) en kan je steeds terug zien waarnaar je werkt. Dit kan erg motiverend werken. Blijf positief en neem afstand van negatieve energie. Zodra je positief bent […]

Girls Forward Boekje – Check it out!!!

Girls Forward Boekje – Check it out!!! Vol trots willen wij jullie ons Girls Forward Boekje laten zien. Check it out, en veel plezier met lezen. Sharing is caring! <3

Diversiteit

Diversiteit In mijn ideale samenleving leven we niet naast elkaar maar met elkaar. Een plek waarin iedereen gelijk word behandeld. Ondanks dat iedereen een andere mening heeft en anders naar de wereld kijkt moet het lukken om in een samenleving te leven, de enige manier waarop dat kan lukken is het hebben van wederzijdse respect. We zien het steeds vaker gebeuren voordat we een gesprek aangaan met een persoon hebben we al meteen een beeld , een vooroordeel. Voordat je het weet plaats je iemand al snel in een hokje. Daar begint het doordat we mensen al snel in hokjes plaatsen lukt het niet om als een samenleving daadwerkelijk samen te leven. Als mensen nou eens verder zouden kijken dan alleen naar wat het oog ziet, zouden verschillende kenmerken van een persoon opvallen en dan heb ik het niet over de huidskleur van iemand of over zijn/haar geloofsovertuiging. De gedachtegang en kwaliteiten van mensen zou dan iets zijn wat zou opvallen.  Iedereen is verschillend en iedereen heeft een andere mening , dat is ook iets wat de wereld mooi maakt. Het zou namelijk heel erg vervelen als iedereen op elkaar leek en iedereen maar het zelfde roept. Doordat er zoveel […]

voornemens voor 2019

Voornemens voor 2019 Allereerst wil ik jullie allemaal een gelukkig nieuw jaar wensen! Nieuw jaar, nieuwe kansen! En natuurlijk nieuwe, goede voornemens. Een nieuw jaar is altijd een goed moment om met een schone lei te beginnen. Goede voornemens dus. Een goed voornemen kan bijvoorbeeld zijn om succesvoller te worden met bloggen. Je hebt vast eerder voornemens gehad voor het nieuwe jaar maar behaalde je ook altijd je voornemens? In deze blog lees je alles over hoe je een succes kan maken van je voornemens. —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Maak je doel concreet Soms zijn goede voornemens veel te groot om echt uit te kunnen voeren. Wil je bijvoorbeeld minder hooi op je vork nemen om stress te voorkomen? Benoem dan wat ‘minder hooi op je vork nemen’ voor jou precies betekent.  Vergelijk jezelf met jezelf Vergelijk jezelf niet met een ander, want je gaat nooit die ander worden. Omring je met mensen met de gelijke doelen.” Plan vooruit Bedenk je voornemens niet op oudjaarsdag, maar stel je plan wat eerder vast. Zo ben je veel meer bewust van je plan! Maak niet te veel doelen Hoe meer doelen, hoe meer kans dat je ze niet gaat behalen. Het is gewoon niet mogelijk […]

Girls Forward event

Hallo allemaal! Mijn naam is Youssra en ik loop sinds kort stage bij Girls Forward. Ik was 20 september bij het Girls Forward evenement bij het Ludo centrum. Voor mij was het allemaal nieuw en was het erg kijken hoe het allemaal gaat. In deze post ga ik jullie wat meer vertellen over wat ik van het evenement vond en hoe ik het heb ervaren. —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Het event was leuk voor de meiden, ouders en buren zo kwamen ze in contact met elkaar en kwamen ze te weten over wat voor soort thema’s er elke dinsdag worden behandeld. Ik vond dat de activiteiten die er op het event waren goed aansloten op de doelgroep van Girls Forward. Waarom ik zeg doelgroep van girls forward? Is omdat ze zich voornamelijk richten op meiden tussen de 14/20 jaar, die meestal in de fase zitten om zich zelf beter te leren kennen. Zoals het spelletje over de streep. De vragen die er werden gesteld kwamen goed over een met de thema’s die Girls Forward heeft, bijvoorbeeld wat zou je willen veranderen aan je zelf? Of vind jezelf al goed zo? Zo kom je er ook achter of je tevreden bent op de persoon […]