Acceptatie

Acceptatie. “Accept what is, Let go of what was, Have faith in what will be.” Doormiddel van deze blog wil ik stilstaan bij het onderwerp “acceptatie”. Het accepteren van bepaalde gebeurtenissen is tot de dag van vandaag nog erg lastig. Velen van die gebeurtenissen waarbij het moeilijk is  om te accepteren komen met veel angst, verdriet, spijt, zorgen en noem maar op. Een ieder heeft zijn eigen levensverhaal met eigen obstakels en overwinningen, dat hoort er nou eenmaal bij en al deze gebeurtenissen en overwinningen maken jou tot wie je nu bent. Om deze obstakels en gebeurtenissen te accepteren en te zien als een geschenk, heb ik een paar tips om jullie op weg te helpen. Sta je emoties toe: Sta jezelf toe te voelen wat je voelt. Druk je gevoelens niet weg, omdat je je naar voelt maar vraag je af waarom je je zo voelt? Ga dieper op je gevoelens en emoties in en vraag jezelf af waar het vandaan komt. Vergeef jezelf: Wij zijn onze grootste criticus. Als er wat gebeurt zijn we altijd gelijk geneigd om onszelf van alles te verwijten. Zie het als een leermoment en leer van de fouten die je hebt gemaakt. Ook […]

Wat is jouw persoonlijkheid? Introvert zijn, betekend niet dat je saai bent

Introvert zijn, betekend niet dat je saai bent. Rustiger dan de rest, prettig om alleen te zijn, goed nadenken voor actie ondernemen, liever schriftelijk dan mondeling uiten en beter zelfstandig dan in een groep. Dit zijn allemaal kenmerken die je kan hebben als een introvert. Maar wat is een introvert precies? Introverte mensen zijn meestal rustige types, weloverwogen, beschouwelijk en voelen zich in onbekend gezelschap niet gauw thuis. Zij zijn liever alleen dan in een groep en krijgen energie van op zichzelf zijn. Hieronder een paar voorbeelden: Social: over het algemeen zullen mensen die introvert zijn minder behoefte hebben aan sociale contacten Thinking: mensen die introvert zijn overdenken hun acties goed Anxious: in sociale situaties zijn introverte mensen vaak gespannen Restrained: introverte mensen zijn vaak het tegengesteld van impulsief. Ze denken eerst na voordat ze wat doen. Onlangs heeft Paulien Tilstra hier een video over gemaakt. In deze video vertelt zij haar eigen verhaal en de misvattingen omtrent introverte mensen. Een super interessante video om te kijken! Klik hieronder op de link om de video te bekijken. Als je nog meer geïnteresseerd bent, is er ook een interessant boek om te lezen. Dit boek heet: ‘Ik moet nog even kijken […]