New year goals

Voornemens // hoe het wél lukt Oh, oh, oh, elk jaar maak ik een enorme waslijst aan goede voornemens voor het nieuwe jaar. Meer lezen, meer sporten, gezonder eten, nieuwe vrienden maken, minder op sociale media scrollen… ga zo maar door. Vaak is het opeens veel drukker in de sportschool de eerste twee weken van januari, maar helaas houden veel mensen het niet lang vol. Hier komen wat tips om wél in 2021 te groeien. Ten eerste vind ik het heel belangrijk dat je geen druk voelt om überhaupt iets te veranderen. Misschien ben je wel heel tevreden of is het te stressvol om je bezig te houden met voornemens. Voor meiden kan het zeker voelen alsof je eruit moet zien als Kendall Jenner of een tiktokker als Charli Damelio. Online of in magazines kan je veel lichamen zien die erg dun of afgetraind zijn. Daarbij zijn die gefotoshopt of hebben de modellen plastische chirurgie gedaan. Gezond leven in 2021 is een goed voornemen, maar dat betekent niet diëten en trainen tot je helemaal gek wordt! Zolang je je goed voelt, hoef je helemaal niks te veranderen aan je lijf. Dat gezegd hebbende kan het natuurlijk wel leuk zijn om […]

Moederdag in quarantaine

Moederdag in quarantaine Zondag 10 mei is het weer Moederdag, de dag dat je je moeder lekker mag verwennen. Dit jaar moet je er binnen iets leuks van maken en je moeder krijgt geen knutselwerkjes meer van je jongere broertjes en zusjes dus daar moet ook nog iets op verzonnen worden. Mama’s hebben het erg druk, zeker nu, de kinderen zijn de hele dag thuis en er moet nog steeds doorgewerkt worden. Mama is toe aan een glam day, en niet zomaar een maar een glam day at home. Stappenplan moederdag in quarantaine: —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Ontbijt Maak je moeder wakker met een lekker ontbijtje. Verse croissantjes, een schaaltje fruit en een kop thee, daar wordt je moeder al heel blij van. —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Spa time Breng een maskertje aan op je moeder haar gezicht, ondertussen dat het masker intrekt kan je haar een heerlijke voetmassage geven met crème. Hierna mag je moeder gaan douchen. —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Glamtime Now it’s time to glam, waarschijnlijk draagt je moeder niet vaak make-up, vandaag wel! Doe je moeder haar make-up alsof ze naar een feestje gaat, net ff iets meer. Foundation, blush, oogschaduw etc. (op youtube zijn genoeg tutorials). Nu zijn we aangekomen bij het haar, pak […]

What to do?

Digitale activiteiten om te doen Je hele Instagram al gezien? Plekken in je huis ontdekt waarvan je niet eens wist dat die bestonden? Alle games op je telefoon uitgespeeld? Jij verveelt je he? Wij hebben de allerleukste ONLINE activiteiten voor je verzameld. Jij hoeft je NOOIT meer de vervelen tijdens deze quarantaine. —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Dans & muziek Danslessen De kids van oost: Zij geven regelmatig online danslessen. Meedoen? Reageer onder de foto op Instagram om een les te volgen @dekidsvanamsterdamoost). Zangles DOCK: Elke woensdag kan je een zangles volgen. Meedoen? Stuur dan een privé berichtje naar: @MartinDOCK2020 op Instagram —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Kletsen Wekelijks video bellen Streetcornerwork Centrum: Wekelijk videobellen (18 t/m 27 jaar) Meedoen? Stuur een appje naar dit nummer: 06-36266887 Huiswerk spreekuur Combiwel: Elke dinsdag en woensdag van 14:00 to 16:00 kun je al je huiswerk vragen stellen een hen. Meedoen? Bel Thaïsa 06-43061928 Girls Talk @nikishadock: deelt elke maandag een link waar je online lekker kunt meekletsen, van 17:00 tot 18:00 —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— FUN Leuke proefjes Botanische tuinen: heeft allerlei leuke proefjes die je thuis kunt doen. Meedoen? –> Klik HIER <– Maak je eigen speurtocht Troovie: De allertofste speurtocht ooit, die kan je vanaf nu zelf maken met de gratis app […]

LOCKDOWN PLAYLIST

LOCKDOWN PLAYLIST Hieronder wat leuke corona lockdown gerelateerde nummers —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— lonely – Shordi Shordi “I am so lonely, I have nobody” Voel jij je deze dagen alleen? Of binnenkort met de ramadan, wanneer je je familie niet kan bezoeken, dit kan voelen als een eenzame tijd maar gelukkig ben je nooit echt alleen. Koester de tijd die je mag doorbrengen met je gezonde gezinnetje en weest sterk in deze vervelende periode. —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— African queen – KM “Mijn vrienden zijn gone, zijn gone, zijn gone” Volgens mij is dit de langste periode dat je je vrienden niet hebt gezien. Je vrienden zijn gone, zijn gone, zijn gone. Gelukkig kan je nog groepsbellen of online spelletjes met elkaar spelen. —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Afstand – Dopebwoy “Blijf op afstand, Blijf daar, Kom niet te dicht bij mij, Kom niet te dicht bij mij” De gedachte die door je hoofd spookt wanneer je in de supermarkt loopt. Lol. —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Veel osso – Broederliefde “Die mannen zitten veel osso, die mannen maken niks mee” Hoe kan het dat het in Nederland nooit mooi weer is tot dat het Coronavirus uitbrak, 20+ graden en we kunnen niet lekker naar het strand. Maar zitten we veel osso. Gelukkig kunnen […]

Quarantine Birthday Party

Quarantine Birthday Party Alle restaurants zijn dicht, en je vrienden zitten ook in quarantaine. Wat valt er nu te doen, niks zou je denken. Je kan niet eens gezellig iets drinken of naar een leuke escape room dus het lijkt er echt op alsof jij je verjaardag maar thuis moet uitzitten. Gelukkig is dat niet het geval want er zijn super leuke ideeën om je verjaardag thuis te vieren, met je gezin of via het internet met wat vrienden. ———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Er zijn gelukkig wel bakkerijen open dus taart is er zeker. Met een leuk bordspel is het nooit saai. We hebben het natuurlijk niet over mens erger je niet of ganzenbord maar “30 seconds”. Het spel is een soort van hints met een spannende punten telling en erg gezellig om met je gezin te spelen. De ouderen onder ons kunnen hun eigen bordspel maken met opdrachten die dan uitgevoerd moeten worden. Die kan je nummeren van 1 tot 6 en dan met een dobbelsteen gooien. De opdrachten kunnen erg simpel zijn zoals neem een theelepel kaneel poeder, sta 60 secondenlang op 1 been of neem een slok onopgeloste siroop. Een echte classic is Twister. Lekker met z’n alle in knoop […]

Corona, Corona en nog eens Corona

Corona, Corona en nog eens Corona Het enige waar het nog om draait is het Coronavirus en hoe nu verder? Voor ik ga beginnen met deze blog wil ik jullie meegeven de maatregelen ook echt serieus te nemen! Lieve meiden, je gezondheid staat op nummer 1. Bescherm jezelf en je naasten zolang dit nog gaande is. Het leven is als het ware “gepauzeerd”. We hebben ineens alle tijd van ons leven en zijn niet meer druk, druk, druk. Benut je tijd goed. 2 weken geleden waren wij nog te druk om onze naasten te vertellen hoeveel we van ze houden en nu heb je alle tijd om met ze een film te kijken, spelletjes te spelen, lekker samen te koken en noem maar op. Zie de tijd die je nu hebt als een geschenk en maak er het beste van door bijv. dingen te doen waar je eerst nooit aan toe kwam. Het allerbelangrijkste: Let’s stay positive! Natuurlijk ga ik jullie niet laten met niks en heb ik 3 dingen die jullie kunnen doen om jullie hierbij te helpen. ———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— 1. Maak een lijstje van de dingen die jij interessant en leuk vindt. Vervolgens kan je van alle dingen die […]

What to do when bored ?

What to do when bored ? Nou het is inmiddels alweer maandag, je zit nu al 1 week thuis. Nu je genoeg tijd hebt gehad om uit te slapen en het nu wel heel saai begint te worden, ben je opzoek naar iets nieuws. We got u! Hier volgen enkele tips om de komende 2 weken te vullen met leuke dingen. . 1. Begin een blog Je kan schrijven over van alles wat je leuk vind of meemaakt deze tijd. Er veranderen veel dingen en door dat bij te houden kan je er misschien een klein dagboekje van maken. ———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— 2. Hou schoolwerk bij Nu we zoveel vrije tijd hebben is het niet de bedoeling dat we niks aan school doen. Sommige mensen hebben online les en dan hou je het makkelijk bij. Als dit bij jouw niet het geval is vergeet dan niet zelf alles bij te houden want het is erg makkelijk om school te vergeten en lekker te relaxen. ———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— 3. New hairstyles We zijn meiden and we still love fashion. Dus we willen er goed uit zien. We gaan natuurlijk nergens heen maar we kunnen altijd leuke en mooie foto’s maken voor Instagram. (misschien hebben jullie […]

Netflix & Chill – Series die je gezien moet hebben

Netflix & Chill – Series die je gezien moet hebben Lekker in je bed, eindeloos series op Netflix kijken. We doen het allemaal, en het is heerlijk. Soms heb je niet zo’n zin in een serie maar in een goede romantische film. Even een potje janken of heerlijk wegdromen. We got your back! Wij hebben namelijk 5 nieuwe romantische films van Netflix op een rijtje gezet. Veel kijk plezier! —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Love Jacked Een eigenzinnige vrouw wil zich onafhankelijk opstellen tegenover haar starre vader en huurt een wanhopige man uit LA in, die zich voordoet als haar Afrikaanse verloofde. The bounty hunter Milo Boyd is een premiejager en moet zijn ex-vrouw opsporten die een moord onderzoekt. Het wordt een kat-en-muisspel met echt gevaar en echte humor. Modo avião Als Ana, een influencer, met haar auto een botsing krijgt terwijl ze belt, wordt ze naar de boerderij van haar norse opa gebracht en tot een digitale detox gedwongen. To all the boys P.S. i still love you (vanaf 12 januari) In de nieuwe To All the Boys: P.S. I Still Love You trailer is te zien dat John Ambrose McClaren de brief van Lara Jean heeft ontvangen, die haar zusje in de […]