Healthy smoothies

Een smoothie op zijn tijd is altijd lekker! Je hebt ook zoveel verschillende smoothies, ik zal een paar lekkere smoothie recepten met jullie delen in deze blog. Keep reading! —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Smoothie frambozen, sinaasappel en banaan Hoe maak je het? Doe de bananen, sinaasappelsap, citroensap en yoghurt in de blender en mix het helemaal fijn. Voeg de frambozen toe en mix deze er doorheen. En klaar is je smoothie! —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Smoothie spinazie  Je denkt vast van dit is een vieze smoothie maar geloof me dat valt reuze mee! Als je zin hebt in een smoothie maar toch gezond wilt blijven, is dit de perfecte keuze. Dit heb je nodig 75 gr Spinazie 1 Banaan 12.5 gr Sesamzaadjes 150 ml Yoghurt Hoe maak je het? Was de spinazie en stop in de blender. Voeg de banaan, yoghurt en sesamzaad eraan toe en goed mixen! —————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Dadel smoothie Dit heb je nodig ½ banaan ¼ verse mango ¼ liter volle yoghurt 3 dadels zonder pit (zak 250 gram) ¾ el vloeibare honing Hoe maak je het? Pel de banaan, breek het in stukken en doe het in de blender. Snijd de mango in stukjes en voeg ze erbij toe. Voeg daarna de yoghurt, […]