Depressie check

Depressie check Voel je je wel eens somber en heb je nergens zin in waar je normaal wel zin in hebt? Misschien ben je snel boos en geïrriteerd. Of je hebt moodswings: de ene keer ben je vrolijk, dan ineens weer verdrietig of kwaad. Als je dit 2 weken lang bijna de hele dag hebt, kun je een depressie hebben. ———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Wat zijn de symptomen? -Snel boos zijn -Je stemming verandert snel (opeens boos, verdrietig, vrolijk) -Heel veel of juist heel weinig zin in eten -Heel moe zijn, lusteloos -Je waardeloos voelen, een leeg gevoel -Niet goed kunnen slapen of juist veel slapen -Je slecht kunnen concentreren -Hoofdpijn, buikpijn -Het gevoel hebben niet meer te willen leven Door deze combinatie van klachten kun je jouw normale dingen niet meer doen, op school, op werk of in je vrije tijd. ———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Herken jij je in de bovenstaande beschrijving? Dan kun je gratis een online test doen. Meten is weten! (https://www.mijnkwartier.nl/online-zelftest-stress-angst-depressie-burnout/) ———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————— Tips om je beter te voelen tijdens een depressie: -Probeer je ouders, broer, zus, een vriend of vriendin, of je mentor op school te vertellen wat er met je is. -Maak een afspraak met je huisarts als je liever eerst […]