Super woman – Boat festival

Super woman – Boat festival

Het Super Woman boat event was een enorm succes! Met workshops van Kikid en Sexmatters waarbij de meiden zichzelf openstelde en leerden hun grenzen/wensen aan te geven. Muziek van DJ Solangeab en een optreden van rolmodel Dylisa. Bekijk hier de aftermovie.

SPICY – Blog

SPICY – Blog by Chiara Vroeger speelde ik een spel met mijn vriendinnen waarbij we elkaar spannende vragen stelden. Zo konden we makkelijk kletsen over hoe je nou het beste kan vingeren en hoe het voelt om te tongzoenen. We kwamen erachter dat we eigenlijk allemaal wel bezig waren met seks. Toch zochten we dat op andere manieren op waardoor we alsnog van elkaar konden leren. Vandaag geef ik jullie een paar tips om op te eigen tempo seks te ontdekken. Alles op jouw eigen tijd Als er één ding is wat ik zou willen zeggen tegen mijn 16-jarige zelf, is dat alles op jouw eigen tijd mag. Dat is voor iedereen anders, sommigen zullen er op hun 16e al klaar voor zijn, anderen misschien als ze 19 of 20 zijn en ga zo maar door. Het is belangrijk om seksuele handelingen uit te proberen met iemand waar je je veilig en comfortabel bij voelt. Juist dan is het extra spannend om als je er nieuwsgierig naar bent te zoenen, elkaar oraal te bevredigen of bijvoorbeeld penetratie uit te proberen. Hoe dan?! Toen ik 12 was werd ik zenuwachtig van seks, want wat zou er gebeuren en hoe zou het […]

READY TO SHINE AS YOU- Blog

READY TO SHINE AS YOU – Blog by Chiara Juist op het moment dat vanalles misgaat, je onzeker bent, plannen mislukken en ga zo maar door, juist dán is het belangrijk om na te denken waar je dankbaar voor bent. Ik kan heel onzeker zijn over mijn lijf in de zomermaanden, en dan focus ik op alles wat het kan. Ik ben dankbaar dat ik kan dansen, sporten, genieten van lekker eten, plezier kan halen uit de sensaties in mijn lijf. Wanneer er mensen gemeen doen tegen mij, denk ik aan alle lieve vrienden die voor mij klaarstaan, van wie ik houd. In deze blog deel ik wat tips over hoe je die dankbaarheid positief kan inzetten in jouw dag. Vergelijken Ik kan me zo goed herinneren dat iedereen er op de middelbare school een beetje hetzelfdeuitzag. Je hoorde erbij als je dat bepaalde merk droeg of die ene jas. Het kan je onzekermaken als je het idee hebt dat je er niet bij hoort. Het is heel menselijk om te kijken naaranderen om jezelf een plekje te geven. Zeker op de middelbare school. Soms geeft datinspiratie of zelfs een zetje om iets nieuws uit te proberen. Het is vooral […]

Midzomer Mokum activiteiten 2022

Geen school… heerlijk op het strand liggen, buiten spelen en laat naar bed. De zomervakantie is begonnen! Wat voor activiteiten zijn er allemaal in Amsterdam? In deze blog heb ik alle activiteiten in Amsterdam op een rijtje gezet. Hopelijk zit er iets voor jou tussen 🙂 Oost beweegt Op diverse locaties in Oost hebben zij een sportief en cultureel programma, in samenwerking met lokale partners. Daarnaast organiseren zij de laatste week van de vakantie(22 t/m 28 augustus) de Urban Sports Week Oost!. Houd de pagina’s in de gaten voor de programmering. Check de flyer voor het schema! Dynamo Ben jij een jongere tussen de 10- & 23 jaar en wil jij meedoen aan leuke vakantie activiteiten in Amsterdam Oost? Dynamo Jongeren biedt verschillende activiteiten aan voor jongeren! Bekijk hieronder het overzicht. Elance Academy Jongerenwerk – Combiwel Uiteraard heeft combiwel ook tijdens de zomervakantie leuke activiteiten!!🌞Doe jij ook gezellig mee?!😀 Aanmelden verplicht! 3X3 UNITES X BC AMSTERDAM WARRIORS  Dock

Dankbaarheid- Blog

Dankbaarheid – Blog by Chiara Juist op het moment dat vanalles misgaat, je onzeker bent, plannen mislukken en ga zo maar door, juist dán is het belangrijk om na te denken waar je dankbaar voor bent. Ik kan heel onzeker zijn over mijn lijf in de zomermaanden, en dan focus ik op alles wat het kan. Ik ben dankbaar dat ik kan dansen, sporten, genieten van lekker eten, plezier kan halen uit de sensaties in mijn lijf. Wanneer er mensen gemeen doen tegen mij, denk ik aan alle lieve vrienden die voor mij klaarstaan, van wie ik houd. In deze blog deel ik wat tips over hoe je die dankbaarheid positief kan inzetten in jouw dag. Schrijven Een hele bekende manier om je dankbaarheid extra te voelen, is een dagboek. Niet per se het schrijven van lange pagina’s, maar bijvoorbeeld elke week of dag 3 dingen bedenken waar je dankbaar voor was. Zo zie je het voor je en dwing je jezelf om ook de mindere dagen positief in te zien. Bijvoorbeeld als je een presentatie hebt gegeven die slecht ging, je voelt je rot, maar aan het einde van de dag ben je wel trots dat je voor de […]

Benefiet event – Wat hebben we opgehaald?

Namens Girls Forward willen wij iedereen hartelijk bedanken die aanwezig waren tijdens onze eerste benefiet event. Mede dankzij jullie deelname en support blikken wij terug op een geslaagd evenement! WAT HEBBEN WIJ BEREIKT MET JULLIE STEUN?Allereerst door het aanschaffen van een kaartje en dankzij onze lieve sponsors hebben wij tijdens de loting/veiling nog meer geld opgehaald voor Girls Forward. Hiermee kunnen wij nog meer meiden ondersteunen. Wij zijn jullie erg dankbaar! Hieronder een overzicht van wat wij hebben opgehaald. Veiling: €2.975Sponsoring: €1000 voor eventKaartverkoop: €3369Donatie & Merchandise: €525 TOTAAL OPGEHAALDE BEDRAG……: FOTO’S BENEFIET EVENT RECAP VIDEO WIL JIJ GIRLS FORWARD OOK VERDER HELPEN?Dit kan op verschillende manieren: wordt vrijwilliger, geef een workshop, wordt een coach, organiseer een event of doneer.Neem contact op door een mail te sturen naar: info@girlsforward.com

Fashion & mindset

Girls Forward is een van de gelukkige winnaars van het speerpunt budget van SPE Amsterdam. Met dit budget hebben wij een zomerprogramma ontwikkeld in samenwerking met Karima van Alwan Styling. Het project genaamd KNAP-R! is een cursus van 5 bijeenkomsten en 3 challenge weken Het is een cursus waarin fashion en een positieve mindset centraal staan. Een cursus waarin meiden nog bewuster worden gemaakt van hun eigen kwaliteiten (binnenkant) maar ook bewuster worden gemaakt van het effect van hun verschijning  (buitenkant), voorkomen en gedrag en zichzelf presenteren.Ben je geïnteresseerd om mee te doen voor 1 of meer workshops? De workshops zijn GRATIS meld je dan aan via: Lisa UIlkema  06-18421618

De glazen bol // toekomstplannen – Blog

DE GLAZEN BOL // TOEKOMSTPLANNEN  Oh oh oh, toekomstplannen. Ik vind nadenken over wat komen gaat leuk totdat er concrete ideeën op tafel moeten komen. Toen ik mijn studiekeuze moest maken had ik veel spanning met mijn ouders, ik werd er koppig van dat zij zo erg mee aan het denken waren. Achteraf gezien, hebben ze mij toch goed geholpen. Zo vaak ben ik al van richting veranderd, kies ik een pad om vervolgens toch weer een andere weg in te slaan. In deze blog zal ik je wat tips geven die mij hebben geholpen om stappen te zetten in de goede richting. Vision board Dit blijft mijn nummer 1 tip. Het kan vervelend zijn om na te moeten denken over wat voor opleiding je gaat doen, welk werk het beste bij jou zou passen of wat je überhaupt wilt doen met je tijd. Voor mij werkt het goed om dingen visueel te maken. Ik scheur mooie plaatjes uit tijdschriften en plak alles op een groot bord. Zo zie ik alle grote en kleine doelen die ik heb heel duidelijk voor me én het wordt een leuke collage om op te hangen. Sommige plaatjes staan symbool voor iets wat ik […]

Girls Keep Moving – Pilot

Met veel trots mogen wij aankondigen dat we een nieuwe samenwerking zijn aangegaan met Team Sportservice Amsterdam. Vanaf 19 mei zullen wij starten met een pilot genaamd “Girls Keep Moving” Girls Keep Moving is een programma voor meiden van 8 tot en met 12 jaar met het doel ze in hun kracht te zetten door middel van sport. Een aanbod van activiteiten die afgestemd zijn op de belevingswereld van de deelnemende meiden en het vinden van een plek in de maatschappij. De pilot wordt uitgevoerd in Amsterdam Oost op basisschool Al Jawhara.

Winnaar van speerpunt zelfbewust opgroeien – SPE Amsterdam 

Girls Forward is een van de gelukkige winnaars van het speerpunt budget van SPE Amsterdam. Met dit budget hebben wij een zomerprogramma ontwikkeld in samenwerking met Karima van Alwan Styling. Het project genaamd KNAP-R! is een cursus van 5 bijeenkomsten en 3 challenge weken Het is een cursus waarin fashion en een positieve mindset centraal staan. Een cursus waarin meiden nog bewuster worden gemaakt van hun eigen kwaliteiten (binnenkant) maar ook bewuster worden gemaakt van het effect van hun verschijning  (buitenkant), voorkomen en gedrag en zichzelf presenteren.Ben je geïnteresseerd om mee te doen voor 1 of meer workshops? De workshops zijn GRATIS meld je dan aan via: Lisa UIlkema  06-18421618