New year, New me!

New year, New me! Yes ladies het is ondertussen al Januari 2020! De meeste meiden hebben vast veel gefeest en lekker gegeten en het afgelopen jaar goed afgesloten en het nieuwe jaar goed gevierd en verwelkomd. Het nieuwe jaar is aangebroken en dus ook onze nieuwe kansen, nieuwe herinneringen en nieuwe uitdagingen. Om het nieuwe jaar goed in te gaan hebben wij namens  Girls Forward 5 goede voornemens opgesteld die te maken hebben met de afgelopen Girls Nights en wat we daarbij hebben geleerd. 5 Voornemens: In 2020 ga ik…. Mijzelf op nummer 1 zetten! Wees lief voor jezelf en zorg goed voor jezelf, als je het zelf niet doet, doet niemand het voor je. In 2020 ga ik…. Mijn huiswerk ordenen en plannen! Zo heb ik alles beter onder controle en kan ik mij overal beter op focussen. In 2020 ga ik…. Mijn grenzen aangeven en die voor niemand vervagen! Onthoud: “Nee zeggen tegen iemand, is ja zeggen tegen jezelf!”Dit doe ik door aan mijn 1e voornemen te denken en door bijv. mijn grenzen op te schrijven en het blijven lezen tot het in mijn systeem zit of bijv. typen in mijn notities en dit zetten op mijn achtergrond. […]

Soumaya Alioui in #WijZijnFatima

Bio Soumaya zegt zelf dat ze als Amsterdammer geboren is om te investeren in jonge vrouwen die voorbijgaan aan hun power door soms een emotionele verstrengeling door bepaalde gebeurtenissen. Ze is als Social Worker actief als meidenveldwerker voor De Volksbond Streetcornerwork en medeoprichter van Girls Forward, een preventieve organisatie in Amsterdam die zich inzet voor meiden in de leeftijd van 14 tot 20 jaar. Diversiteit en inclusie zijn onverbrekelijk verbonden aan hun visie en missie. Deze passie en wilskracht is ontstaan door haar moeder die zelf 20 jaar maatschappelijk werker is geweest en voor onder andere De Marokkaanse Vrouwen Vereniging heeft gewerkt in Amsterdam. Als kind betrok haar moeder Soumaya al veel in haar werk. Haar moeder was een alleenstaande vrouw van drie kinderen maar liet zich daardoor absoluut niet weerhouden in haar professionele groei. “Mijn moeder is mijn superheldin, mijn inspiratie! Het is mijn drijfveer om haar mooie werk voor te zetten.”– Soumaya Alioui Amsterdamse  “Om te beginnen is het mijn Amsterdamse dialect die mij natuurlijk typisch Amsterdammer maakt. Daar is geen ontkomen aan. Ik ben opgegroeid tussen zoveel nationaliteiten en culturen in Amsterdam waardoor ik veel kennis heb van de verschillende culturele normen en waarden. Amsterdam is zo levendig, Oost […]

#WijZijnFatima

FATIMA is niet het een of het ander, maar van alles en nog wat: haar identiteit is fluïde en constant in ontwikkeling. FATIMA is 50 jaar migratie in Nederland door de ogen van de Marokkaans-Amsterdamse vrouw. Het was op 14 mei 2019 een halve eeuw geleden dat Nederland en Marokko een wervingsverdrag ondertekenden waarin de Marokkaanse arbeidsmigratie naar Nederland officieel werd geregeld. FATIMA vertelt het migratieverhaal door de ogen van de vrouw, vrouwen die al 50 jaar onderdeel zijn van Amsterdam en die hun kinderen en hun kleinkinderen hebben zien opgroeien in de hoofdstad. FATIMA is een platform en een fotoserie waarbij 50 vrouwen uit Amsterdam worden gepresenteerd, met elk een uniek migratieverhaal die de stad Amsterdam met hun aanwezigheid hebben verrijkt. Dit platform geeft het verhaal van FATIMA een gezicht door de gedeelde geschiedenis vanuit haar perceptie te delen. Vrouwen die rolmodellen zijn voor hun eigen generatie en voor anderen; vrouwen die zichtbaar werk doen in de stad, maar vooral ook de onzichtbare heldinnen eren middels het platform FATIMA.  FATIMA heeft als doelstelling om met het verhaal van de Marokkaanse vrouw in Amsterdam mensen te inspireren en te motiveren en daarmee de verbinding te zoeken met alle vrouwen uit de […]

Sexting

SEXTING… Voor de meiden die niet weten wat sexting is: Sexting houdt in dat je seksueel getinte berichten stuurt, dus seksuele filmpjes en/of foto’s.  Wat vinden jullie hier nou van? Zelf vind ik dat een ieder moet doen waar hij of zij zich goed bij voelt, alleen ben ik wel van mening dat je het niet naar iedereen zomaar moet sturen. Wat is diegene van jou? Hebben jullie een speciale band of relatie? Is het je vriend, gewoon een vriend of een onbekend iemand? Al die dingen spoken wel mijn door mijn hoofd als ik het over het onderwerp sexting heb. Dit omdat ik het zelf wel heel schokkend vind dat zulke privé dingen ook worden doorgespeeld en er levens worden kapot gemaakt daardoor. De laatste tijd zijn er erg veel topics, instagramposts, posts op snapchat etc. met gelekte foto’s van meiden die doen/deden aan sexting. Die meiden worden dus exposed. Dus omdat iemand bijv. in een relatie in een bepaalde vibe zat en dus in vertrouwen foto’s heeft gestuurd, wordt diegene geopenbaard en op een hele sluwe manier gestraft door mensen die niet het recht hebben om te straffen? Dit is een erg moeilijk en breed onderwerp en ook […]

TEDx Workshop Doelen & Dromen – Nissrine

Op 28 november hadden wij een workshop van Nissrine Aissati. Zij is een Tedx spreker en trainer. Zij kwam ons een workshop geven onder het thema “performance”. Het doel van deze workshop, was om de meiden hun goede eigenschappen in te laten zien en mee te geven dat jouw doelen en dromen bereiken niet altijd te hoog gegrepen moet worden en ook het ontdekken van jouw eigen kwaliteiten. De belangrijkste 3 lessen die Nissrine ons mee wil geven is: Je kunt je doelen ook kan bereiken door kleinere stappen te nemen Bereik je doelen en dromen op je eigen manier en neem daar alle tijd en rust voor die je nodig hebt Blijf dicht bij jezelf blijft staan Dit omdat doelen en dromen vaak als iets heel groots en moeilijks wordt gezien, maar als wij voor ons zelf alles in kleinere stukjes knippen dan kom je erachter dat je doelen en dromen een stuk makkelijker te realiseren zijn. Een bijpassende quote om het stukje van vandaag af te sluiten “Het enige dat tussen jou en je doel staat, is alles wat jij jezelf vertelt dat je het niet kan”. ~Salma Aissati Foto gemaakt door Carla van Thijn

Meiden Debat #DROPDIESTELLING

Events: #Dropdiestelling Meiden Debat met Sociaal CementVorige week heeft Girls Forward in samenwerking met Sociaal Cement, een heel gaaf meiden debat event georganiseerd! Meiden kunnen onderling lekker kletsen en discussiëren over allerlei thema’s. Alleen vaak vinden meiden het lastig om hun mening over te brengen op de juiste manier en om echt te luisteren naar de boodschap van de ander. Zodra er ruis ontstaat in de onderlinge communicatie kan de boodschap verkeerd overkomen en hierdoor kunnen er conflicten ontstaan die nergens voor nodig zijn. Sociaal Cement biedt jongeren de gelegenheid om op een opbouwende manier een mening te vormen en te uiten. De stellingen van het meiden debat waren ONLINE IDENTITEIT en RELATIES & GELD en de host van deze avond was de geweldige Sarita Bajnath van Young Woman Empowerment!! Sarita empowert vrouwen om zich maximaal te kunnen ontwikkelen op het gebied van presenteren, pitchen en communicatievaardigheden. Zij wist de meiden tijdens het debat event op een leuke en inspirerende manier te bereiken. Er kwamen sterke en goed onderbouwde meningen naar boven. Trots op de meiden die hebben deelgenomen! En wij willen Coen van Heteren directeur Sociaal Cement bedanken voor het faciliteren en begeleiden van het proces. En uiteraard dank […]

Motivational Speech

“She needed a hero so that’s what she became”. Dit betekent letterlijk dat ze een held nodig had, dus is zij dat geworden. Wat ik met deze quote wil zeggen, is zoek niet wat je nodig hebt in een ander, maar in jezelf. Bouw op jezelf en behaal je doelen voor jezelf en wees een onafhankelijke vrouw! Doe waar jij je goed bij voelt en bescherm jezelf tegen het geen waar jij je niet goed bij voelt. Het is belangrijk om je innerlijke rust te vinden en dicht bij jezelf te staan, want als je je bescherming bij een ander zoekt en diegene is er niet meer, dan voel je je machteloos. Bewandel je levenspad hoe jij dat wilt en accepteer jezelf, want je bent uniek! Een paar tips die je hierbij kunnen helpen:  Zet jezelf op nummer 1. Niet jezelf wegcijferen om een ander een plezier te doen.  Gun jezelf innerlijke rust. Het zal niet altijd even goed gaan, dus neem bijv. een lekkere warme douche, zet kaarsen aan en ga een film kijken of een boek lezen en ontspan.  Schrijf je doelen op en waarom je die wil behalen, hang deze vervolgens ergens op (aan […]

Girls Forward Boekje – Check it out!!!

Vol trots willen wij jullie ons Girls Forward Boekje laten zien. Check it out, en veel plezier met lezen. Sharing is caring! <3

Magic simple Lipscrub.

Alle vrouwen willen wel verzorgde zachte lippen hebben. Een voordeel van je lippen scrubben is dat je lipstick langer blijft zitten. Wil jij ook zachte lippen volg dan deze stappen. Wat heb je nodig?  Honing  Olijfolie  Bruine suiker (rietsuiker) Stap 1: Verwarm een eetlepel honing in de magnetron (ongeveer 20 seconden). Gebruik hiervoor een klein kommetje. Als je geen magnetron hebt kant je het ook in een pan verwarmen. Stap 2: Meng dit met een theelepel olijfolie. De olie zorgt ervoor dat je lippen soepel worden en helpt je lippen hydrateren. Stap 3: Voeg nu twee theelepels suiker toe. De suiker zorgt ervoor dat je dode huidcellen verdwijnen. Je kan zowel bruine suiker als witte suiker gebruiken. Als de suiker is opgelost voeg dan nog een beetje meer toe hoe groffer hoe beter. Stap 4: Breng het mengsel nu met een schone vinger aan op je lippen. Laat de Lipscrub 5 minuten op je lippen zitten. Spoel het daarna af met warm water. Als kers op de taart smeer je, je lippen in met een lippenbalsem. Tip: de Labello in de kleur blauw! Ik hoop dat de tips helpen naar een toekomst met super zachte lippen.

Hoe kan jij beter omgaan met geld?

Goed omgaan met geld is voor iedereen belangrijk. Goed omgaan met geld is meer dan alleen maar uit de schulden blijven. Het is verstandig om geld te sparen  zodat je aan het eind van de maand nog geld over hebt. In deze blog zullen we 5 tips met jullie delen over beter omgaan met geld. Tip 1: Voorkom VerspillingGeld verspillen dat doen we allemaal wel is. Denk aan al het eten dat je op straat koopt en aan alle spullen die je koopt die niet in de aanbieding zijn. Koop bewust spullen en ook spullen die in de aanbieding zijn dat bespaart een hoop geld. Tip 2: Zorg voor een goede administratie:Zorg dat je alles opschrijft wat betreft jouw inkomen en belangrijke uitgaves/rekeningen.  Het is belangrijk om meteen als jij jouw geld hebt ontvangen de belangrijkste uitgaves/rekeningen meteen te betalen. Daarna kan je  kijken wat je overhoudt en vanuit dat punt kan je het best kijken hoe jij de rest van de maand geld uitgeeft en bespaard tot dat je weer geld krijgt.  Tip 3: Geef minder uit dan je verdient Je kent het wel, te dure cadeautjes kopen voor feestjes of boven jou vermogen leven.`  Probeer 2 dagen in de week niks uit […]