The “Instagram drink”
“Nee ik drink geen water, want dat smaakt naar niks!” we kennen allemaal wel iemand die niet houdt van water drinken. Of misschien hou je zelf helemaal niet van water drinken. We vinden water namelijk “te saai”. Om dit negatieve beeld van water tegen te gaan hebben we natuurlijk een geweldig idee.
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
Fruit water is helemaal in en ook nog eens gezonder dan gewoon water. Er zit fruit in wat extra vitamine toevoegt en ook een leuk kleurtje en smaakje geeft. Heel veel Instagram influencers drinken dit “luxe water”. Dit lijkt natuurlijk super culinair, omdat zij het ook super aantrekkelijk maken voor ons zodat wij het ook gaan drinken. Maar waar is fruit water allemaal goed voor? Lees dat hieronder:
Het is een flinke dorstlesser
Door de meeste drankjes krijg je meer dorst door de suiker die erin zit.
Het is ook erg hydraterend,
Wat we zeker nodig gaan hebben in dit warme weer en erg verfrissend door de vruchten die erin zitten.
Het is erg variërend
Omdat je zelf kan kiezen welke van je favoriete vruchten je erin zet. Dit fruitwater word ook wel “detox water” genoemd, wat betekend dat het je lichaam reinigt van afval stoffen. Bijvoorbeeld citroen is goed voor je blaas en help tegen een opgeblazen gevoel in de
ochtend maar, elke vrucht is goed voor iets anders.
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
Mint
Dit is geen vrucht maar is ook een hele goeie kruiden om mee te “detoxen” het is goed om de maag te kalmeren en remt ontstekingen.
Aardbeien
Versterkt de immuniteit ( zo word je dus onverslaanbaar)
Cantaloupe (meloen)
Goed voor huid en haar.
Sinasappels
Rijk aan vitamine C en verminderd de afvalstoffen in ons lichaam.
Perzik
Rijk aan vitamine C en erg goed voor een gezonde gave huid.
Succes!
