Digitale activiteiten om te doen
Je hele Instagram al gezien? Plekken in je huis ontdekt waarvan je niet eens wist dat die bestonden? Alle games op je telefoon uitgespeeld? Jij verveelt je he? Wij hebben de allerleukste ONLINE activiteiten voor je verzameld. Jij hoeft je NOOIT meer de vervelen tijdens deze quarantaine.
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
Dans & muziek
Danslessen
De kids van oost: Zij geven regelmatig online danslessen.
Meedoen? Reageer onder de foto op Instagram om een les te volgen @dekidsvanamsterdamoost).
Zangles
DOCK: Elke woensdag kan je een zangles volgen.
Meedoen? Stuur dan een privé berichtje naar: @MartinDOCK2020 op Instagram
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
Kletsen
Wekelijks video bellen
Streetcornerwork Centrum: Wekelijk videobellen (18 t/m 27 jaar)
Meedoen? Stuur een appje naar dit nummer: 06-36266887
Huiswerk spreekuur
Combiwel: Elke dinsdag en woensdag van 14:00 to 16:00 kun je al je huiswerk vragen stellen een hen.
Meedoen? Bel Thaïsa 06-43061928
Girls Talk
@nikishadock: deelt elke maandag een link waar je online lekker kunt meekletsen, van 17:00 tot 18:00
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
FUN
Leuke proefjes
Botanische tuinen: heeft allerlei leuke proefjes die je thuis kunt doen.
Meedoen? –> Klik HIER <–
Maak je eigen speurtocht
Troovie: De allertofste speurtocht ooit, die kan je vanaf nu zelf maken met de gratis app Troovie, het kan overal en het is super simpel.
Meedoen? –> Klik HIER <–
Q&A
DOCK: Iedere maandag organiseert DOCK een Q&A, zij organiseren nog veeeel meer leuke activiteiten.
Meedoen? Neem een kijkje op hun Instagram: @dockamsterdamnieuwwest
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
Sport
Sport oefeningen
Online GymValk: Check de korte oefeningen online en DM voor een speciaal DOCK training schema voor thuis om fit te blijven.
Meedoen? Check hun Instagram: @flying.dockers
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
Ramadan
Weekly talks with Yass&Ahlam
Kihiyas & Ahlamahhadad: Bespreken wekelijks na iftar allerlei onderwerpen over de islam via een Instagram live. In deze live kun je ook al je vragen stellen.
Meedoen? Neem een kijkje op haar Instagram: @Kihiyass
Ramadan programma
Combiwel: Zij hebben een leuk ramadan programma en gaan elke dinsdagavond live om 17:00.
Meedoen? Neem een kijkje op hun Instagram: @jongerenwerkcombiwelnw/
Ramadan TV
Ettaouhid R’dam: In deze donkere tijden zijn zelfs de moskeeën gesloten voor de vijf dagelijkse gebeden, het vrijdaggebed en de tarawih-gebeden. Zij hebben voor jullie echter een dagelijks live-programma in Ramadan na het assr-gebed, dat je gewoon thuis kunt volgen. (Elke maandag)
Meedoen?–> Klik HIER <–
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
Youtube
Kamerdecoratie/DIY
Ben je je kamer zat? Dan is het tijd voor verandering! Neem een kijkje op de volgende youtube kanalen om inspiratie op te doen.
– Ayse and Zeliha: –> Klik HIER <–
– Amazing Crafts: –> Klik HIER <–
– Thania Gonzalez: –> Klik HIER <–
– Kelly Marie: –> Klik HIER <–
At home workouts
Ken je die smoesjes? Dat je niet kan sporten omdat je geen atributen thuis hebt? U don’t need them girl! Check de volgende youtube video’s voor thuis workouts zonder atributen.
– Pamela Reif: –> Klik HIER <–
– Whitney Simmons: –> Klik HIER <–
– Madfit: –> Klik HIER <–
You can do this!
Koken en bakken
Ramadan is begonnen, dat betekend allemaal lekkere hapjes! Laat aan je gezin zien dat jij ook lekker kan koken en bakken! Ik heb wat leuke gevonden uitgezocht voor inspiratie (budgetproof):
Uitdekeukenvanfatima: Elke week een nieuwe video
Chickslovefood: Dagelijks serveert Chickslovefood je de leukste recensies, lekkerste recepten en andere food fun.
Succes! Show us the results <3
TALKSHOW
JONG: Talkshow JONG is dé talkshow voor en door jongeren. In iedere aflevering bespreken presentatoren Lotte Kepers en Jules van Dop een onderwerp met jongeren aan tafel.
Check hun youtube kanaal: @TalkshowJONG
HOMIES
StichtingKikid: HOMIES is een online soap gemaakt voor en door jongeren en speelt in op zaken waar jongeren, vooral nu in quarantaine, nog vaker mee te maken krijgen. Een soap voor jongeren, maar ook interessant en leuk voor ouders en docenten die zich beter willen verplaatsen in de wereld van hun kind of leerling.
Vanaf 7 mei op Youtube, abonneer alvast –> @stichtingKikid
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
Challenges
I GOT ME CHALLENGE
Teamempowher: hebben een challenge bedacht waarmee je even helemaal aan jezelf kunt denken.
Meedoen? Check hun Instagram @teamempowher
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
Extra’s
EHBO cursus (GRATIS)!
Rode Kruis: het Rode Kruis biedt een gratis EHBO cursus aan, super handig want dit kan altijd van pas komen!
Meedoen? –> Klik HIER <–
Super veel extra’s
WijAmsterdam: Op deze website zijn super veel initiatieven die zijn ingezonden en verzameld door Amsterdammers die elkaar helpen tijdens de Corona crisis, neem een kijkje om wat inspiratie op te doen.
En nu jij
Markant: ‘En nu jij!’ is speciaal ontwikkeld voor jonge mantelzorgers. Jongeren die opgroeien met zorgtaken of kopzorgen. Bijvoorbeeld voor een gehandicapte zus, een broertje met autisme of een verslaafde ouder.
Doe mee aan het programma ‘En nu jij’!
– Online, wanneer het jou uitkomt
– Veel praktische handvatten en tips
– Keuze uit live coaching en contact met leeftijdsgenoten
–> Klik HIER <– voor meer informatie
Verkoop je oude zooi
Je kan op –> United Wardrobe <– en –> Vinted <– al je oude kleding en schoenen verkopen. Heb je oude meubels staan? Dan is dit het ideale moment om ze op marktplaats of Facebook te zetten, vele zijn namelijk bezig met het restylen van hun huis.
Kaartenactie
Social cement: heeft een hartverwarmende actie opgezet. Zij versturen kaartjes in opdracht naar mensen die een hart onder de riem kunnen gebruiken. Een eenzame oudere, een happy single, opa en oma die nu niet bezocht kunnen worden.
Via Facebook of een mail naar info@raadvanoost.nl kan je personen aanmelden die een kaartje moeten ontvangen.
Keep up the good work!
Ik hoop dat je je niet meer hoeft te vervelen tijdens deze quarantaine!
